天然アロマで入眠サポート

寝る前のアロマでリラックス

あなたは、眠りについてちょっとしたお悩みはありませんか。人生の3分の1を費やしている「睡眠」の時間を、おろそかにしているとしたらまずは生活習慣を見直すことからはじめてみてはいかがでしょう。老若男女森林浴の香り(アロマ)は、そっとあなたに寄りそう空間をギフトしてくれることでしょう。

睡眠サポートやすらぎのアロマ

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CHECK!

嗅覚とかおりで脳を休めること

天然アロマを活用してリラックス

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    POINT01

    朝のめざめから気分よく1日をスタート

    朝起きてカーテンを開け、太陽の自然の光(朝陽)を浴びることで夜の眠りへからだのリズム(サーカディアンリズム)が整ってくると考えられています。太陽の光とめざめのアロマを空間にシュッと香らせることで1日をスタートしてみます。


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    POINT02

    天然アロマを活用する

    日本では、雑貨として取り扱いされているアロマといわれる商品です。安価なアロマオイル販売もされていますが、合成香料などの匂いが気になったことはありませんか。自然から抽出された天然アロマを選択することがおすすめなのですが、専門家のいるSHOPーKは、ビギナーだからこその小さな疑問・相談から始められます。

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    POINT03

    自然の水から植物が育つパワー

    香りは、合成香料から作ることもできる時代です。不自然でない豊かな水から育つ植物や樹木自然の恩恵をギュッと濃縮した精油(エッセンシャルオイル)、アロマウォーター(芳香蒸留水)をおすすめしています。国産アロマに興味がある方はぜひ一度、お気軽にご相談ください。西洋と国産アロマのかおり比べもぜひご利用ください。

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建築・電動工具販売(工藤商店内)でSHOPーKは営業中です。

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ネガティブな感情から溜まっていく心の澱、つまり毒素をすっきりさせる上で、森林の香りなど、芳香浴が持つ力が改めて注目されています。香りの力で自然との調和を図り、人びとの心をつなげる、健康の維持に寄与するような様々な取り組みを実施しております。

ナチュレアNaviガイド
@アローマAkiko

25年超えるハーブ・アロマ愛好者でもあり、マインドサポート経験に「嗅覚とかおりのストレスケア」を融合したコーチングとしてブラッシュアップしています。現場目線と自問力を活用したメニューを取り揃えています。競泳選手経験・教職課程・専門学校アシスタント経験・スイミングコーチ・アクアインストラクター・水中療法など、ココロとカラダの包括的なサポートができればうれしいです。どうぞよろしくお願いいたします。


・JSPOスポーツ指導員・yuica認定国産精油インタープリター・AHIS 嗅覚反応分析士

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