アロマでできる睡眠環境サポート朝晩のリズムにあわせて香りの選択｜SHOP-K｜さいたま市

「ラベンダーの香りはあまり好きでないけど・・・」

そんな素朴な疑問からかおりの選択について興味を持ったのがはじまりです。好きな香りと好まない香りで「脳」が感じる嗅覚反応に秘密があることを知りました。眠れているようで、実は足りなかったことで表面化したからだのストレスサイン。そんな体験から嗅覚と脳のことに興味を持ったきっかけは、IMチエックという香りのストレスケアという「ロジカルアロマ」の世界を知ることで、生活習慣セルフケアにつながっていきました。

「サーカディアンリズム（体内時計）って⁈」

24時間活動している1日のリズムは、交感神経と副交感神経という自律神経バランスが関係しているといわれています。見えないバランスを「嗅覚反応」から紐解いていくようなIMチエックを習慣にしていくことで、睡眠バランス崩れの原因を食事や運動、人間関係などから気づいていくことができるのが「嗅覚反応分析」の特徴でもあります。