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「あなたの睡眠あれこれからおしゃべりしませんか」
睡眠時間をないがしろにした数年前ストレスが蓄積してふらついてしまった経験から、脳疲労について気になるようになりました。からだが頑張っていても睡眠時間を削ってしまっていると、本来の体内時計が正常に働いてくれなくなってしまうのです。ハーブとアロマの愛好者であった経験から、国産アロマとロジカルアロマについて発信しています。こころとからだの状態を整えること、未病の状態だからこそのセルフケアについて一緒に考え実践しながらさいたまの地域でゆる~りつながっていきませんか。
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樹木からの生命力をおすそわけされた国産アロマ
『モヤモヤストレスが気になるあなたへのアロマレター』
普段の生活習慣のバランスをタイプチエックしてみませんか。人間は特に強いストレスを感じると「交感神経」が優位になります。筋肉が硬直すると血管が収縮し、体が戦闘モードになります。この状態が続くと、内臓や排泄機能などを高める「副交感神経」が抑制されてしまいます。
寝つきの悪い時にアロマをお試しされたことはありますか?
健康的な生活のサポートにアロマブレンドを積極的に活用しています。一般的なアロマテラピーの1歩先を行くような「嗅覚反応」を活用したIMチエックを実施しています。嗅覚と脳のことについて、ナビガイドしながらアロマだけでなく自然治癒力(ホメオスタシス)を整えることで包括的に健康を考えていきます。
※国内外で特許取得されているストレスケアタイプ診断をお試しできます。
・日本産精油インタープリター
・嗅覚反応分析士 (AHIS)
・JSPOスポーツ指導員(アクアプログラム)
お急ぎの場合は電話窓口まで、
お気軽にお問い合わせください。
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