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お気軽に試せる疲労回復の方法をお伝えしております。コーチングやカウンセリングプチガイドを積極的に取り組みながら、はじめてのアロマの体感をサポートしております。「かおる・わかる・はぐくむ」あなたにあったアロマセルフケア方法をお試しください。
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ストレスフルな毎日を吹き飛ばすアロマテラピー
アロマテラピーは、リラックス効果だけでなく、免疫力や睡眠の質を向上させる効果も期待できます。
朝目覚めてから1日の活動を終えて、夜お休みモードにスイッチが入る何気ない毎日の習慣にフォーカスしてみます。私たちの身体を望ましい状態にバランスを保つために、自律神経が働いてくれています。活動をサポートしている「交感神経」とお休みをサポートしている「副交感神経」2つのバランスが極端に崩れてくると、私たちのからだとこころに何らかのストレスがかかってしまいます。
交感神経の優位な戦闘モード状態が続くような生活を送っていませんか。「活動」と「休息」のバランスを整えることが大事なことはわかっていても、からだやこころの状態は、見えないからこそやっかいです。
「嗅覚反応」から紐解くようなアロマ・食事・運動・人間関係など包括的に健康を支援してくれる方法が役立ってくれています。1日疲れている首の後ろから背中、腰回り、お尻など背中の緊張感をほぐしながら、アロマやキャンドルのゆらぎを活用してみてはいかがでしょうか。いつも頑張っているあなたのカラダのバランスを整えるアロマの魅力を存分にお楽しみください。
お急ぎの場合は電話窓口まで、
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048-716-5269 |
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