アロマで睡眠環境を整えておやすみモード｜SHOP-K｜さいたま市

不規則な生活が続くと、体内時計が乱れることで睡眠の質が下がったりします。日中眠くなることで仕事の効率も悪くなるなども考えられます。不規則な生活習慣は、カラダのバランスを乱すだけでなく脳とからだへの負担につながることにもなります。

いざ眠ろうとすると、何だか寝つけないことってありますよね。自律神経バランスは、副交感神経優位な状態になることが自然な眠りへ導きます。スマホやネット環境から離れた自然な環境演出を取り入れてみることで興奮したからだやこころのバランスも整えていくことができるでしょう。

アロマに興味がなくても、アロマの知識がなくてもどなたでもシンプルにできる方法を採用しています。健康への新しいアプローチ嗅覚反応を活用することで、からだの原因となっている今足りてないものを分析し、アプローチしていきます。